平成29年編P-10
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P-10 プログラム

 
ニュージーランド・ロトルアマラソンツアー 
誕生日を迎えて 
 2017年ニューヨークシティマラソン当選
 コハクチョウ、オシドリ、カワセミ
 ガラケイからスマホへの乗り換え
 
 



平成29年5月30日更新
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ニュージーランド・ロトルアマラソンツアー

 投稿者:翔峰  投稿日:2017年 5月23日(火)09時03分44秒
  こんにちは、翔峰です。

5月6日(土)第53回ニュージーランド・ロトルアマラソンに参加しました。
天候もよく、気持ちよく朝8時20分にスタート、快調に走っていましたが、
走りにくい砂利道で足を取られて12㎞地点で転倒、両手、右膝、右胸を強打しました。

何とか立ち上がりましたが、右手の平、右ひじから出血、通過中の救急車を止め応急処置をしてもらいました。右胸は大変痛かったのですが、応急処置中に止めるか、走り続けるかずっと思案していました。そして、走れるところまでは走ってみようと走りはじめました。

結局、関門も閉鎖され、9時間18分37秒たった午後5時40分前に気力だけで431回目を完走しました。転倒後痛みをこらえながら30㎞を走ったことになり、我がマラソン人生中、最も困難なレースとなりました。

その後は同行のみなさんに迷惑をかけ、助けてもらいながら、クイーンズタウン(ミルフォードサウンズ観光)⇒マウントクック(マウントクックハイキング)⇒クライストチャーチと日程をこなし、無事帰国できました。これも同行の皆さんの助けがあったからこその、奇跡だと思っています。

帰国後、病院へ行きCTスキャンを取りました。結果、右肋骨の6,7,8番目にヒビが入っており骨折の診断でした。もし、肺付近に出血などあれば治療が必要ですが、それもなく、あと1ヶ月半ほどで痛みはなくなるそうです。痛み止めと湿布薬を処方してもらいました。

以下に写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです幸いです。

5月2日 オークランド国際空港に到着
https://www.facebook.com/akira.muto.98/media_set?set=a.
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5月3日 ロトルアに到着
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5月4日 ロトルア滞在
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1366130106807408.1073742139.100002312940757&type=3


5月5日 アグロドーム
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5月6日 ロトルアマラソン
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5月7日 クイーンズタウンに移動
https://www.facebook.com/akira.muto.98/media_set?set=a.
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5月8日 ミルフォードサウンズ1日観光ツアー
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5月9日 マウントクックに移動
https://www.facebook.com/akira.muto.98/media_set?set=a.
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5月10日 フッカーバレーハイキング
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5月11日 クライストチャーチへの移動
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5月12-13日 帰国
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写真はご自由に保存ください。
 
   
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平成29年4月29日更新
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誕生日を迎えて

 投稿者:翔峰  投稿日:2017年 4月27日(木)20時06分28秒
  みなさん、こんにちは、翔峰です。
先日誕生日を迎え、昔流に数え年でいえば、77歳、喜寿を迎えましたが、心はまだまだ青春です。
「青春とは心の若さなり」  心に夢と希望を持ち、目標をもって生きればいつまでも若くいられると信じています。
とは言え、もうフルマラソンは時間内で走ることが無理となり、今は制限時間のないホノルルマラソンやニューヨークシティマラソンを走っていますが、若い人たちの夢をかなえる一助になりたいとも思うようにもなりました。

それは、夢の Six Star Finisher の実現、世界6大メジャーマラソンを若い人たちに走ってもらいたいという夢です。
私は、シカゴマラソン、ベルリンマラソン、ニューヨークシティマラソンの抽選にここ3年連続で当選しており、外国人の当選は楽だと実感しています。
そこで「翔峰エコーツアー」によるSix Star Finisher の実現ツアーを夢見ています。

私は30数年前からバックパックを背負い、ユースホステルの2段ベッドの安宿などを転々と泊まり歩いて、得意の英語を駆使して放浪のひとり旅を続けていましたが、ある走友から「おみゃーさん、世界中を安く、楽しそうに旅しているそうだがゃ、一度我々も連れてってくりゃー」と頼まれ、2004年に総勢 27 名でスイスに行きました。
世界で一番美しいユングフラウマラソンを走った後、ヨーロッパアルプス3大名峰のアイガー、マッターホルン、モンブランを周遊し、山岳ホテルにも泊まりました。
参加の皆さんは、素晴らしかった!と大変感動され、口コミでその素晴らしさを聞いた他の走友たちから、「私も連れてってちょ!」ということで再び翌2005年、 25名を連れ同じコースでスイスを巡りました。
それ以来、皆さんから次はどこ、いつ行くの?との催促で、毎年のように仲間と海外ツアーを楽しんできました。
私が呼びかけるツアーは、パッケージツアーのように豪華なホテルやグルメ、ブランドショッピングなどはありませんが、現地の人たちと交流し、その土地の風土や習慣、文化、生活に直接触れる旅です。
また、参加の皆さんが自ら、誘導や会計、点呼などを分担し、全員チームワークよく楽しい旅になるよう協力しています。 これからもみなさんと一緒に走ったり、旅したりしたいと思っています。

来年6月は、クロアチア・プリトビッチュエマラソンを走った後、スプリット、ドブロブニク、コトルなどを巡るツアーを計画しています。

プリトヴィツェ湖群国立公園
大小さまざまな姿で流れ落ちる滝でつながれた16個の湖が、緑の渓谷の間で階段上に美しい水をたたえている様子は、自然そのものの姿であるにもかかわらず、超自然的な力をも感じさせる景観だ。

スプリット
ローマ皇帝ディオクレティアヌスの宮殿が街の起源となったスプリット旧市街。この宮殿は今から約1700年前に、
ディオクレティアヌス皇帝が晩年を静かに過ごすための宮殿として建設され、皇帝はここで6年を過ごしました。
古代ローマ遺跡の中に現代の人々が暮らすこの街には古代、中世、現代が複雑に絡み合う独特の雰囲気が漂います。

ドブロブニク
ドブロブニクはクロアチア最南端の街で、13世紀以降に地中海交易の拠点として栄えた歴史を持ちます。
その影響か、ゴシック、ルネッサンス、バロック様式の教会や僧院、宮殿、噴水などドブロブニクは、美しい街並みを誇っています。

モンテネグロ・コトル
2006年に独立、人口62万人、面積も福島県と同じくらいという小国だ。
しかし、狭い国土の中に国立公園を4つ、293kmにわたる海岸線のうちの73kmはビーチであるなど、魅力的な観光資源に富んでいる。
アドリア海岸には、世界遺産にも登録されているコトルをはじめとして、長い歴史を誇る魅力あふれる町も多い。

こちらに写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1356499171103835.
1073742135.100002312940757&type=1&l=6792a0168a
 
 
   
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平成29年3月3日更新
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2017年ニューヨークシティマラソン 当選

 投稿者:翔峰  投稿日:2017年 3月 3日(金)14時26分50秒
  こんにちは、翔峰です。
NYRR (New York Road Runners ) よりニューヨークシティマラソンの抽選に当たったというメールが来ました。

Congratulations, Akira!

It's official: This November, you'll be running the 2017 TCS New York City Marathon alongside thousands of runners from around the world.
The race will test you. It will excite you. It will surprise you, challenge you, and change you. But most of all, it will move you.
Congrats again from all of us at New York Road Runners. Stay tuned for more details next week.

おめでとう、アキラ!
これは公式の連絡です: この11月、あなたは世界中から何千ものランナーと並んで2017年のTCSニューヨーク・シティー・マラソンを走ることができます。
レースは、あなたを試します。 それは、あなたを興奮させます。 それはあなたを驚かせて、あなたを挑戦させ、あなたを変化させます。
しかし、とりわけ、それはあなたを動かします。おめでとう、再びニューヨーク通りランナーの我々全員から。 来週、詳細はこのあとも楽しんでください。

久し振りにニューヨークシティマラソンを走ることができるので興奮しています。
早速、ゴールのセントラルパークのすぐ近くにあるニューヨーク・ユースホステルを予約しました。

マラソンの後、世界で一番美しい鳥「ケアツール」を求めて、中米、南米を2ヶ月ほど貧乏、ひとり旅で自由、気ままに放浪してきます。
キューバやカリブの島々、中米のグアテマラ、コスタリカ、ニカラグア、イースター島、クスコ~マチュピチュ、ウユニ塩湖、ナスカ地上絵、イグアスの滝、エンジェルフォール、ガラパゴス諸島、イサベラ島、エスパニョーラ島、フェルナンディナ島などです。

こちらに写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1297911510295935.
1073742126.100002312940757&type=1&l=e6f9fa56a3


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ケツァールは世界で最も美しい鳥です。この鮮やかな鳥は中米の熱帯林に生息し、果実や昆虫、トカゲをはじめとする小さな生き物をエサとしています。
雄の上尾筒は飾り羽となり約1メートルに達します。各部は黄・緑・赤・黒・白などからなり,世界で最も美しい鳥の一種といわれます。中部アメリカに分布。
「ケツァール」という名称は,「貴重な」または「美しい」という意味のアステカ語「ケツァーリー」からきています。

体色はエメラルドグリーンに、ルビーのような深紅である。光の反射によってはエメラルドグリーンがターコイズ・ブルーに見える時もあります。
全長は雌が約35センチ、雄は上尾筒に長い飾り羽があるため約1メートルになります。雄は頭から上面が緑、腹が赤色で金属光沢があります。
メスには長い飾羽はないが、オスと同じく鮮やかな青と緑と赤の羽を持っています。一般的にはオスのほうが色合いが鮮やかです。

ケツァールは、手塚治虫の漫画『火の鳥』(不死鳥)の主人公でもある伝説の鳥のモデルだそうです。この鳥の別名は、火炎鳥、フェニックス、鳳凰などいくつかあります。
グアテマラの国鳥であり、通貨単位名でもあります。また自由を奪われると死ぬという伝説のために自由の象徴ともなっています。

古代マヤおよびアステカ・インディアンはケツァールを「大気の神」として崇拝し、その飾羽は高貴な人しか身につけることができませんでした。
普段はつがいか小さな群れで暮らし、繁殖時は一夫一妻型のペアを組むらしい。繁殖期(4~5月をピークに8月まで)にオスはディスプレイ飛行を繰り返し、「ワッ、ワッ」と聞こえる大きな声で鳴きます。
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平成29年2月22日更新
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おしどり夫婦

 投稿者:翔峰  投稿日:2017年 2月20日(月)11時18分15秒
   
  そうです、オシドリの夫婦です。
右側が雄、左側の地味な方が雌です。
3枚目はカワセミです。

この写真は、ヤマガラ、ジョービタキ、ミヤマホージロです。
   
 
 

翔峰さん

 投稿者:雲峰  投稿日:2017年 2月20日(月)11時05分3秒
  私は鳥の名前どれがどれやらわからないで残念です。
2枚目の写真2羽とも「オシドリ」ですか。
ずいぶん色が違うが雌雄でしょうか・・・。 
   

オシドリ夫婦
   
 
 

コハクチョウ、オシドリ、カワセミ

 投稿者:翔峰  投稿日:2017年 2月18日(土)19時48分19秒
  2月19日(土)第278回すいとぴあ江南マラソン大会が行われました。日の出前に木曽川のコハクチョウの飛来地に行きました。
昨日は春一番も吹き春近し、2日前に30羽ほどがシベリアへ帰ったとか、今朝いた20羽ももうすぐ帰るのでしょう。いつもの朝のエサも食べず、北帰行の準備をしているようでした。
すいとぴあ江南マラソンにはすでに4人のランナーが走っており、大会は無事成立しているので安心して松尾池へ行きました。
松尾池では、オシドリ、カワセミ、ジョービタキ、ヤマガラ、シジューカラ、ミヤマホージロ、シロハラ、マガモなどに会えました。


こちらに写真をアップしましたのでご覧いただければ幸いです。

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1285962451490841.
1073742122.100002312940757&type=1&l=d5550c2461

 
 
 

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平成29年1月25日設置
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  ガラケイからスマホへの乗り換え  
 
これまで使っていたガラケイ(ガラパゴス携帯)から、格安スマホに買い換えました。今使っているガラケイは、家族との無料通話に使ったり、ショートメールやS!メールに使う程度ですが、それでも月額2,000円くらい払っているので、格安スマホでもっと安くならないかと考えたこと、それに格安スマホのLINEやインターネットにも使ってみたいと思ったことが動機でした。そこで、ネットの「格安スマホ厳選20社以上徹底比較」などで色々比較検討し、その結果、FREETEL(フリーテル)を使おうと決めました。その理由は次の通りです。

1、FREETEL(フリーテル)の「使った分だけ安心プラン最大20GB(ドコモ回線)」:通話+SMS+データ通信 では、データ量が100MB以内なら999円、1GB以内なら1,199円で今の半額程度になること。
2、通話は、20円/30秒、ショートメールは、1通/3円でできること。
3、本体は、1月27日に発売予定の Puriori4(アンドロイド、5インチHDディスプレー、大容量4,000mAhで長持ちバッテリー、メインカメラ800万画素、サブカメラ500万画素を搭載)を14,800円で一括購入

私のスマホの使い方は、普段は自宅でWi-Fiネットワークに接続するので無料、外出時は、モバイルネットワークに接続してfacebook、LINE、ウエブメール、ニュース、地図、天気予報などの確認、株価チェックをする程度です。最初は、使用データー量も分からないので「使った分だけ安心プラン最大20GB」で様子を見て、使用量が分かれば固定プランに変えます。多分1GB以内に収まるのではないかと考えています。Wi-Fiネットワークの無料接続の効果が大きいと思います。

スマホ本体のOSには、android(アンドロイド:google社が開発したライセンスフリーのOS。現在では6割のシェアを誇る)、iOS(アイオーエス:アップル社の開発したモバイル向けのOS。iPhone(アイフォン)・iPod touch(アイポッドタッチ)・iPad(アイパッド)・Apple TV(アップルティービー)に組み込まれています)、Windows10対応端末などありますが、製品の品ぞろえ、対応アプリの豊富さなどよりandroid(アンドロイド)の Puriori4(14,800円)にしました。

SIMカード(Subscriber Identity Module Card)というのは、携帯電話などに挿入して使う小型のICカードのことですが、FREETELには、データ専用、データ専用+SMS、通話+SMS+データ通信の3種類あり目的によってどれかを選びます。私はインターネット、ショートメール、音声通話のできるSIMカードを選びました。

音声通話は主に通話を受けることが多いので、使った分だけ課金(20円/30秒)される音声通話付オプション:月額料金0円 にしました。

メールはSMS(ショートメール)オプションが無料でついており、3円/1通で送ることができます。LINEも無料でできるので、友人たちとコミュニケーションをとることができます。定額3GBプラン(月額1,600円)では、facebookオプションが無料でついています。

現行のガラケイから格安スマホに乗り換える携帯電話番号ポータビリティ(MNP)予約番号の取り方はとても簡単で、ソフトバンク携帯電話から *5533、またはフリーコール 0800-100-5533(無料)に電話すれば、予約番号を取ることができました。

以上よりガラケイから格安スマホに変更しましたが、月額料金がおよそ半分になり、しかも機能が大幅に向上し、できることが多くなりました。なんでもっと早くこのことが分からなかったのかと思っている次第です。

若い人たちで初めて携帯を持つ人たちは、ほとんどスマホを買うでしょうし、今ガラケイを使っている人たちも格安スマホの有利さに気づいて、どんどん格安スマホに乗り換えるでしょう。

残るは、年寄りでガラケイを使っている人たちですが、この人たちがいなくなればやがてガラケイの需要はなくなるでしょう。メーカーがガラケイの生産を止めるというのも当然のことですね。

早起きは3文の得、早朝の三日月と日の出を見ながらレオと散歩していました。

 

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